Seguir una
dieta sana y equilibrada con
un estilo de vida saludable son fundamentales en nuestra vida para reducir
nuestro riesgo de enfermedades.
Muchas personas
llevan vidas ocupadas y agitadas con un tiempo limitado para cocinar y
preparar comidas saludables y nutritivas
Hemos diseñado un
libro con ideas de comidas para ayudarlo a elegir comidas saludables que son fáciles
de preparar. A este libro le dimos el nombre de "Recetas Diarias"
Se ha calculado el tiempo y el contenido
nutricional de cada comida que se muestra
en cada receta.
Las recetas son más
saludables por ejemplo: Evitar el consumo de grasas y sal.
Todas las comidas
son adecuadas para su congelación.
La comida rápida y
comida para llevar juegan un papel muy importante en nuestra dieta y es sabido que son altas en grasa, calorías
y sal. Hemos tomado algunos alimentos
consumo habitual y les hemos proporcionado
versiones caseras saludables
Postres y pudines no es necesario modificar sus ingredientes y solo que deberán ser consumidos menos
frecuente (no más de una vez por semana).
Chequee este increíble
libro que definitivamente le hará mas fácil la vida a la hora de seleccionar
alimentos adecuados para su control de peso, le ahorrará mucho tiempo y
esfuerzo no tiene que investigar más, todo está aquí y lo mejor es que tendrá visualizada la cantidad de calorías que contiene cada una de las recetas de este
libro.
